5 mai 2012
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Vous voulez reprendre ou commencer une activité physique adapté à vos capacités?
Ce cour est fait pour vous... Ce cours est encadré par un professionel qui vous permettra de reprendre
de rependre gout à l'effort physique, les groupes sont réduits et de tout niveaux... N'hesitez pas à nous contacter...
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Cours de sports
6 avril 2012
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09:51
Ce cours de sport est ouvert aux enfants (à partir de 6 mois) avec leurs parents. Differents niveaux d'ages sont mis en place pour etre en adaquation avec le développement psychomoteur de l'enfant. Ces séances permettent le développement des réflexes archaiques et l'obtention d'un bon schema corporel. De plus ces séances sont un trés bon moment de partage dans la relation parents / enfant.
Pour renseignements ou inscription:
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Cours de sports
3 avril 2012
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08:23
L'école du dos est une dénomination qui regroupe un ensemble de methodes permettant de renforcer, d'assouplir mais aussi de prévenir les problemes de dos. Ce type de séances n'est pas réservé aux personne ayant ou ayant eu des problemes de dos, mais aussi à toute personnes voulant s'en prévenir. Les probléme de dos est souvent considéré comme "le mal du siecle", mais si nous ne devenons pas notre propre acteur de son dos les douleurs qui en découlent peuvent être tres handicapantes.
Ces séances permettent d'une part de prévenir grace à des methodes d'ergonomie de mouvement et d'autres part de renforcer sont dos. Le but est d'obtenir des méthodes individuelles qui vont permettre de prevenir, renforcer et d'étirer son dos dans sa globalité.
Pour tout contact: objectifsportetsante@gmail.com
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Cours de sports
3 avril 2012
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07:47
"Streching" vient du mot anglais étirement . Ce cours est donc basé sur des étirements musculaires. Ce type de cours permets d'éviter l'enraidissement naturel du corps. A partir de 25 ans le "potentiel" souplesse du corps humain tend naturellement à diminuer. Il faut donc entretenir son "potentiel" sous peine de le voir irrémédiablement décroître. Les cours de "stretching " permettent d'une part de gagner de la souplesse musculo- articulaire mais aussi de prévenir et de soulager les problemes de dos dans leur globalité
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Cours de sports
29 mars 2012
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Ces cours de relaxations sont ouvert à tout le monde sans aucunes distinctions d'ages (même les enfants peuvent participer certains cours seront organisé pour eux). Nous aborderons la relaxation par differents aspects comme le yoga, la sophrologie ou la respiration simple. Ces cours sont plus une initiation à la relaxation en utilisant plusieurs techniques pour permettre à chacun de mieux se connaitre et de choisir (ou pas) un type de relaxation approprié.
Ce cours permet de "souffler" apres une journee ou une semaine active, que vous soyez assisdu ou que vous vouliez venir de temps en temps n'hesitez pas à essayer.
contacts et renseignements à objectifsportetsante@gmail.com
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Cours de sports
29 mars 2012
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Ce cours est ouvert aux femmes enceintes, il est encadré par un professionnel de la santé et permets donc aux futures mamans de continuer (ou de commencer) une activité physique adaptée. Les cours se deroulent de maniere douce et apaisante tout en gardant la vitalité necessaire à l'activité physique.
Ces cours permettent une oxygenation du corps de la future maman et du futur bebe, mais également d'eviter les douleurs de dos, les jambes lourdes, l'enraidissement du corps et de tout simplement preparer au mieux l'accouchement par une plus grande connaissance de son coprs.
N'hesitez pas à nous contacter pour tout renseignement ou inscription
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Cours de sports
28 mars 2012
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Ce cours est encadré par un professeur de sport ou un kinesitherapeute en fonction des horaires et des lieux de pratique.
Il est ouvert a toute personne desireuse de reprendre ou de pratiquer une activité physique encadrée par un professionnel en adéquation avec ses propres capacités physiques. Les groupes sont volontairement restreints pour une meilleurs prise en charge. Cela permet de corriger et d'eviter les mauvaises positions lors des exercices. Tout type de population (age, antecedants physiques ou de sante,etc...) sont acceptés et une évaluation et un bilan sont effectués avant chaque debut de pratique.
N 'hesitez pas a nous contacter pour tout renseignements ou inscription
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Cours de sports
23 mars 2012
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Venez participez aux cours associatifs d'objectifs sport et santé, nous vous proposons de nombreux cours dispensé par des professeurs de sports et des kinesitherapeutes: - gym douces
- streching
-école du dos
-relaxation
-developement psychomoteur pour les enfants
-cours de sport / gym douce pour femmes enceintes
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Cours de sports
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