Cours de Streching

 "Streching" vient du mot anglais étirement . Ce cours est donc basé sur des étirements musculaires. Ce type de cours permets d'éviter l'enraidissement naturel du corps. A partir de 25 ans le "potentiel" souplesse du corps humain tend naturellement à diminuer. Il faut donc entretenir son "potentiel" sous peine de le voir irrémédiablement décroître. Les cours de "stretching " permettent d'une part de gagner de la souplesse musculo- articulaire mais aussi de prévenir et de soulager les problemes de dos dans leur globalité.

 

N'hesitez pas à nous contacter pour tout completement d'information à objectifsportetsante@gmail.com