Cours de relaxation

Ces cours de relaxations sont ouvert à tout le monde sans aucunes distinctions d'ages (même les enfants peuvent participer certains cours seront organisé pour eux). Nous aborderons la relaxation par differents aspects comme le yoga, la sophrologie ou la respiration simple. Ces cours sont plus une initiation à la relaxation en utilisant plusieurs techniques pour permettre à chacun de mieux se connaitre et de choisir (ou pas) un type de relaxation approprié.

 Ce cours permet de "souffler" apres une journee ou une semaine active, que vous soyez assisdu ou que vous vouliez venir de temps en temps n'hesitez pas à essayer.

contacts et renseignements à objectifsportetsante@gmail.com